Trail Notes
2026 国庆 · 丽江南极洛×哈巴

徒步策划

2026 国庆 · 丽江南极洛×哈巴

  • 滇西北 · 9.29–10.5 · 稳健版

把南极洛与哈巴串成一条可执行行程：日程、交通、天气窗口、装备与进山前注意事项。各日详细轨迹见对应路书。

查看日程 打开路书

P0 · 未齐不进山

出发前阻塞项

策划阶段先把这三件事办完，再进入各日路书。

  1. 01
    进山预约 / 向导截图

    南极洛越野+向导确认；哈巴向导/登记截图进群。

  2. 02
    保险

    全员电子保单进群，出行日仍有效。

  3. 03
    紧急联系人

    队内紧急联系人表填完，至少两人互知。

Iron rules

行程铁律

  • 10.2 必须整天转场，不可同日硬塞黑海
  • 南极洛山内禁止露营，必须当日下山
  • P0 未齐（预约 / 保险 / 紧急联系人 / GPX / 死线）→ 不进山
  • 西坡线为备选；国庆默认主做黑海大环

Schedule

日程与行程安排

按日推进；点进「路书」查看当日轨迹、爬升与节点。

  1. 9.29 或更早

    抵达丽江适应

    丽江 ~2400 m · 高反缓冲

    尽早到，少喝酒，观察睡眠与心率。

  2. 9.30

    丽江 → 巴迪，办进山预约

    巴迪 / 阿尺打嘎 · 车程日

    确认越野车与向导；当晚装备终检。

  3. 10.1

    南极洛大环

    巴迪 / 茨中 · 一日徒步

    山内禁宿；手写最晚出山死线。

  4. 10.2

    转场 → 哈巴村

    哈巴村 · 全天车程

    铁律：整天转场，不塞线。

  5. 10.3

    哈巴黑海大环（推荐）

    兰花坪或哈巴村 · 主线

    体能不足可提前在兰花坪止步。

  6. 备选

    西坡穿黑海

    双湖营地 · 替换黑海

    须向导；默认不启用西坡环线（更重）。

  7. 10.4

    下撤 → 丽江 / 昆明

    丽江或昆明 · 收尾

    票务留余量。

  8. 10.5

    高铁回京

    车上 / 北京 · 返程

Transport

交通

外地 → 丽江

建议飞机/高铁提前抵达；预留 9.29 适应夜。

丽江 → 巴迪（南极洛）

车程约 6–8 h，国庆易堵，9.30 早出发；与越野/向导约定上车点。

巴迪 → 哈巴村

10.2 整天转场；勿幻想「顺路插一段线」。

哈巴 → 丽江 / 昆明

10.4 下撤；预留交通延误 buffer。

Weather

天气窗口

滇西北秋季：日照强、昼夜温差大；午后对流与阵雨/冰雹可能出现在垭口与脊线。

  • 出发前查丽江、维西、香格里拉附近预报，关注风速与降水概率
  • 南极洛绝望坡段遇雨雾冰雹 → 在 5 号湖改小环或 STOP
  • 哈巴侧注意失温：层状穿衣，硬壳随身
  • 国庆人流与车流会压缩天气窗口，日程不要排满

Gear

装备

强制参考九宫格：雨具、保暖、头灯、定位、急救、饮水食物、鞋袜、证件保险、通讯。西坡若启用按重装加补给与燃料。

Notes

旅行注意事项

  • 全员统一口令 STOP；任一失温/伤病立即执行该线下撤阶梯
  • 南极洛：5 号湖决策（大环 / 小环 / STOP）出发前对齐
  • 哈巴：10.2 晚确认次日黑海或西坡穿
  • 无信号段存在，告知领队行踪；勿单独偏离轨迹
  • 保险与紧急联系人表出发前填完，至少两人互知

Checklist

出发前清单

Guidebooks

关联路书

路书含路线介绍、地图、爬升与关键节点，用于进山日执行。